Les habiletés mentales dans le sport : « il n'a pas de mental » ne veut rien dire

Il a du mental, il n'a pas de mental. Cette phrase ne veut rien dire. Le mental se décompose en douze compétences qui s'entraînent séparément, les voici.

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La discipline dans le sport : ce n'est pas une question de volonté

On croit que les sportifs disciplinés ont plus de volonté que les autres. C'est faux. Ils ont surtout organisé leur vie pour avoir moins souvent à en trouver.

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