Ton entraînement est planifié à la minute et ta récupération est laissée au hasard. Pourtant c'est là que se fabrique la progression. Comment apprendre à redescendre.
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Ton entraînement est planifié à la minute et ta récupération est laissée au hasard. Pourtant c'est là que se fabrique la progression. Comment apprendre à redescendre.
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